«Перезагрузка состояния» — набор из 4 медитаций
Базовая перенастройка состояния и фокуса внимания
Этот набор — мягкая точка входа в практику управления своим состоянием и вниманием.
Подойдёт, если вы хотите начать с простых, но регулярных шагов:
выйти из внутреннего шума, снизить напряжение и вернуть ощущение опоры внутри себя.
Набор собран так, чтобы вы могли работать с ключевыми состояниями,
которые чаще всего мешают двигаться вперёд: напряжение, страх, закрытость к близости и истощение ресурса тела.
Стоимость набора: 14 000 ₽
(вместо 20 000 ₽ при покупке по отдельности)
Что входит в набор
✔ Альфа-состояние
Медитация для глубокого расслабления и замедления внутреннего диалога.
Помогает выходить из перегруза и возвращаться в состояние спокойствия и ясности.
✔ Освобождение от страхов
Практика для мягкой работы с тревогой и внутренними зажимами.
Поддерживает в периоды неопределённости и изменений.
✔ На любовь
Медитация для раскрытия чувства тепла, принятия и контакта с собой.
Помогает смягчить внутреннюю жёсткость и напряжение в отношениях с собой и близкими.
✔ На здоровье
Практика для поддержки телесного состояния и внутреннего баланса.
Подходит для восстановления ресурса и ощущения устойчивости.
Как лучше проходить набор
Рекомендую выбрать одну медитацию и практиковать её 7–21 день подряд,
отмечая изменения в состоянии и реакциях на события.
Затем переходить к следующей — так эффект становится более устойчивым и заметным.
Можно также использовать набор как «аптечку состояний»:
выбирать практику под текущее состояние дня.
Что вы получаете от набора
— снижение внутреннего напряжения
— больше спокойствия и ясности
— ощущение опоры внутри себя
— мягкое возвращение в ресурсное состояние
— поддержку в период изменений
Это не про резкие прорывы.
Это про устойчивое состояние, из которого проще принимать решения и двигаться дальше.
Формат и стоимость
Все медитации доступны в записи — вы можете практиковать в удобное время.
Стоимость набора: 14 000 ₽
(вместо 20 000 ₽ при покупке по отдельности)
Остались вопросы?
Служба заботы поможем Вам